半身麻痺のトランスをスライディングボード使いながら一人でやっているのですが、コツみたいなのがあるなら教えてほしいです。

リクライニングをベッドギリギリに寄せているけど、柵をはめる穴の部分でどうしてもピッタリ付けられないし、スライディングボードは肩に挟んだら足が抜けてしまいます。
ユーチューブのモデルさんはラクそうで参考にならないです。
お願いします。