ショート夜勤の代償としては
N→N→公（明け）→公休になることだな
Nやった日の夜にまたNって中々鬱になる
さらに、2日夜勤やってから明けが公休だと色々鬱になる

ロング夜勤は　N→明け→休み　＋休み1回
だから1度で夜勤が終わる
明けがノーカウント
公休は別の日にある

分析すると16時間切り抜けられればロングの方がいいかもな
まぁ、若さだなぁ、、、40過ぎると16時間が地獄になる
平和な16時間施設はあるけど、人事異動や入居者が変わると
3年で変化してカオスモードになったりするからなぁ