ホロトロピックブレスワーク と言うのがあり、英語(holotopic blesswork)で検索すると解説動画がいっぱい出てくる。
要は過呼吸と音楽で意識を飛ばすだけなんだけど、グロフという心理学者が研究目的でもLSDが禁止されて、その代わりに使い出してこういう名前をつけた(40年以上前)。
日本語だとこれがわかりやすいかな

https://youtu.be/dJhsFsY4gFI

某薬厨に見せたら「怖い…」と言ってたがwww
まあ、絶対禁止になることはない、息をするだけなんだからww