【悲報】ワイ、体脂肪率が減らずに筋肉だけ落ちる

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1名無しさんの野望
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2019/08/16(金) 09:17:20.63ID:qGYX8e03
どうすればええんやこれ
2名無しさんの野望
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2019/08/16(金) 09:18:14.62ID:qQKkOVWh
どうすればええんやろなぁ
2019/08/16(金) 09:19:08.30ID:qGYX8e03
完全に立てる板間違えた
落としてくれ
sage
2019/08/16(金) 09:26:46.96ID:k8tDfEb0
どうすればええんや
5名無しさんの野望
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2019/08/16(金) 09:31:36.48ID:qQKkOVWh
イッチここなんJやないんやで
6名無しさんの野望
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2019/08/16(金) 09:45:08.10ID:VkUMK1aG
ここならなんJと違ってすぐには落ちんからじっくりどうするか相談出来るで
7名無しさんの野望
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2019/08/16(金) 10:14:24.67ID:WHC98m13
どうしたらええんやこれ
2019/08/16(金) 10:45:56.16ID:GQNYpGaW
どうしたらええか考えよ
2019/08/16(金) 12:15:26.24ID:VUqjlzBC
糞スレ建てんな死ねってなるのかと思ったのに意外とみんな優しい
10名無しさんの野望
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2019/08/16(金) 12:51:39.86ID:iKKmAvOV
救済上げ
2019/08/16(金) 13:21:13.40ID:I4wuJpq+
ＰＣゲやってる合間にストレッチでもしようず
12名無しさんの野望
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2019/08/16(金) 13:24:58.01ID:TNxHkQTK
筋肉あったほうがやっぱええんか？
13名無しさんの野望
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2019/08/16(金) 20:37:37.90ID:WTWY8T6M
イッチおらんやんけ
14名無しさんの野望
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2019/08/17(土) 17:28:39.29ID:VW9QTlVo
イッチどこいったんや
2019/08/17(土) 17:39:12.48ID:Pu6JZw5m
いっちおらんくなってさびしい
2019/08/17(土) 18:16:30.13ID:ZkFmIinR
なんでちょっと伸びてんだよ草
じゃあもうお前らでいいから教えてくれよ
有酸素運動してんのに体脂肪率変わらないで筋肉量だけ減るのって何がダメなんだ
食生活見直した方がいい？
2019/08/17(土) 19:18:58.43ID:Pu6JZw5m
有酸素運動は筋肉をつけるための運動じゃないぞ
筋トレしよう筋トレ
あと筋肉が減ったのは過度な有酸素運動でエネルギー不足になって筋肉がエネルギーとして分解されたからかも？
2019/08/17(土) 20:06:15.24ID:SmWkrzm3
目的としては筋肉つけたいってよりは体脂肪率落としたいんだよね
筋肉量落ちたのはもしかしたら測定器の誤差の範囲かもしれない
体脂肪率今18パーセントぐらいなんだけど12パーセントぐらいまでいきたい
19名無しさんの野望
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2019/08/18(日) 10:27:08.22ID:tqcN5G8j
イッチが来ないことにはな
20名無しさんの野望
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2019/08/19(月) 12:25:16.25ID:kLHR+Ypd
なんJからわざわざ来てくれたのに何が気に入らなかったんやろなぁ
2019/08/25(日) 00:55:56.87ID:PDfkQ4J7
あほう
22名無しさんの野望
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2019/08/28(水) 18:25:40.98ID:HLkmvS3F
いくら体脂肪率落としたいからといっても炭水化物はある程度摂取しないと筋肉減るからな
2019/08/30(金) 20:57:29.42ID:JD14fGk8
筋肉なさすぎるんだよ
ある程度筋トレしてから有酸素運動しろ
24名無しさんの野望
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2019/09/02(月) 14:57:53.16ID:C5L9sPxh
最近なんJからのお客さん来るようになったな
25名無しさんの野望
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2019/09/03(火) 08:02:15.79ID:65yWTPYo
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/game/1514596257/956-957

金持ち妻子持ち喧嘩せずだよ
何一つ持ってないから栃木ゲーセンスレで殺害予告めいた書き込みをしてしまう南人彰くんｗ

957 名前：名無しさんの野望[sage] 投稿日：2019/08/28(水) 14:44:54.54 ID:+OpBFzmy
> そんな嘘ついても、みんなに見抜かれるだけやで
> 昼も夜も5chにへばり付いて、仕事に1時間も従事してる形跡のないお前が妻子持ちとか自称したって、
> 誰も信用する訳ねーじゃん。
> 沢山のスレッドを全部そのバカなコピペで埋めて一日を終えてるお前が、どこに人を養えるような
> 能力を持ってんだ。お前が仕事に就いても、20代の先輩や30代の上司からバカ扱い、役立たず扱い、
> ノロマ扱い受けて、その中で他の人の1/20の仕事量しかできない、しかも間違いだらけミスだらけで、
> 「俺は長くこの職場にいるが、お前は俺の人生のブッチギリワーストの無能だわ」って言われて
> 職場中から役立たず扱いされて辞めるのがオチだわ
> だってお前の脳ミソ、PCのスクリプトプログラム程度の脳細胞しか残ってねーもん
>
> お前は何のために生きてるんだろうな。毎日毎日、食事をウ○コに変える為だけに生きてる。お前の存在価値。

毎日２ちゃんに貼り付いてるのもこいつ（みなみひとあき）だし
欠陥品しか出さない無能なのもこいつだし
間違いだらけミスだらけ、プログラムミスでゲームにならない欠陥ゴミをPS2で出したのもこいつだし

ノロマかどうかは知らんが失敗を繰り返してばかりなのも
年下にバカにされ続けたのもぜんぶ　コ　イ　ツ　の　自　己　紹　介　ｗ

これって2005年を最後にゲームが一切作れなってから
行方不明となり自殺説まで浮上したみなみひとあきの空白の15年間、つまり体験談なんだろうなｗ

かわいそうにw

でおまえ何の仕事をやったの？どうせ引っ越し屋とか警備員とか深夜コンビニ店員とかその程度のもんだろｗ　
上の自己紹介文から察するに当時40代後半に達した年齢で若い先輩に指導、叱責を受けるのはさぞや屈辱だったのだろうなｗクソバカｗ
2019/09/11(水) 18:24:00.90ID:s6heVAR4
hse
2019/09/17(火) 17:53:46.25ID:MYMppb8t
p98
2019/09/21(土) 03:48:11.43ID:nYKZERZK
sese
29名無しさんの野望
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2019/09/23(月) 19:57:55.47ID:5INQdjj3
名医のTHE太鼓判!【激辛&激甘生活で味覚障害】★2
2019/09/25(水) 01:25:56.95ID:Nc+qLrI/
yulu
2019/09/27(金) 09:40:41.52ID:nG+r/OEY
ちくのうだね
2019/09/28(土) 03:33:04.70ID:PzZUahEj
thhrhtjr
2019/10/02(水) 13:51:13.59ID:XypTG0Zt
luiku
2019/10/07(月) 03:59:01.28ID:zojj07sM
wagea
2019/10/10(木) 21:40:51.81ID:GZSJXwRv
あそうだよ
36名無しさんの野望
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2019/10/11(金) 17:17:10.65ID:GGbqKuO7
ageage
2019/10/14(月) 10:02:49.27ID:Ojw1vYSM
ngもともと無料のゲーム
2019/10/17(木) 00:49:34.00ID:m8fqTA93
ぐふぇーるのすだね
2019/10/17(木) 15:39:58.54ID:+uej/ftr
daraga
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