ハラスしか考えないならブランド、ゼラス、ザイラ、ヴェルコズ
多少はサポートしたいならカルマ、ジリアン、ラックス
おすすめはサステインとハラスを両立したザ・サポートたちバード、ユーミ、セナ、ソラカ、ソナ、ナミ
レーンで存在感だしたいならソラカがレーン番長ポジションだからいいかもね。相手のロームとガンクに弱いけど
それぞれ一長一短あるからtier高いほうから使ってみるといいんじゃね。そう簡単なやつはいない

というかブリッツがレーンに介入できないはおかしい。結果的に掴めないことはあっても常にプレッシャーを与えていくキャラ
ロームプレッシャーもいるからあまり慣れてないと難しいかもしれん

セナはadcをサポートするのに出す性能していないのでおすすめしない（弱くはない）。マオカイとかといっしょにいけばくそつよいけどduoでもなしに意思疎通できないしな