5:1じゃなかった？
どちらにしても効率考えたら反物質燃料だけど

発電惑星1個作って、反物質燃料をワープ付きで供給できるようにしとくと非常に便利
新しい星開拓するときに人工太陽とILS持っていけば、1分で1GW供給できる体制ができる