Stable diffusion Forge のインストール方法がどこぞのブログにあったので試したら
stable siffusion　A1111　よりずいぶん遅かった　
A770で　同じモデルとプロンプトで　30秒１枚　１５秒１枚くらい　の差

いまんところはこんなものなのかね？どちらも大きく設定を変えてはいないけども