「退職願・退職届」を書く時は、会社の就業規則を確認することです。就業規則には退職の手続きに関する項目があり、「退職希望日の○カ月前までに、退職願を提出する」などと書かれています。

「降格願」を書く場合は、理由を明確に書くことが重要です。
降格願いを出すということはそれなりの理由が必ずあるはずです。
降格願いには「明確な理由と降格処分に対して不服申し立ては一切行わない」と明記しましょう。