【医学】夜型生活者、死亡リスクが１０％上昇　英国のデータを調査［04/13］

（ＣＮＮ） 夜型生活を続けていると糖尿病や精神的問題を抱える可能性が高まり、
死亡リスクも１０％上昇する――。
米ノースウェスタン大学ファインバーグ医学部などの研究チームが１２日、
時間生物学の専門誌にそんな論文を発表した。

研究では英国内の成人およそ５０万人を対象に、平均６年半にわたり追跡調査を実施。
この結果、調査開始時に「完全に夜型」と回答した人は「完全に朝型」に比べ、
あらゆる原因での死亡リスクが１０％上昇することが判明した。

論文の筆頭著者を務めた同大のクリステン・クヌットソン准教授によれば、夜型生活者は死亡リスク上昇に加え、
糖尿病や神経障害、精神疾患、胃腸や呼吸器系の病気を抱える可能性も高まる。

クヌットソン氏はこの背景として、夜型生活者が朝型が主流の世界で生活しようとすると問題が生じると指摘。
体内時計と外界の食い違いにより、長期的にみると健康問題につながる恐れがあるとしている。

夜型生活者の健康状態が比較的悪い傾向にあることは以前の調査でも示されていた。
ただ、死亡率に着目した研究は今回が初めてだという。

研究チームが依拠したのは「英国バイオバンク」のデータ。
これは２００６年から１０年にかけて実施された大規模な前向きコホート研究のもので、
３７〜７３歳の男女について主要疾患のリスク要因を調査した。
被験者に対しては、自然な概日リズムを見極めるため、
「完全に朝型」「どちらかというと朝型」「どちらかというと夜型」
「完全に夜型」のどれに当てはまるか回答を求めていた。

関連ソース画像
https://www.cnn.co.jp/storage/2018/04/13/9c57b2ef0c128a68a653b5978131bacc/reading-tablet-in-bed-stock.jpg

ＣＮＮ
https://www.cnn.co.jp/fringe/35117713.html

多い日も安心

「あらゆる原因」での死亡リスク

これって何？

こういうのあまり盲信しない。
どちらかといえば確かにそうなのかも知れんが
全てに当てはまりはしない。

ストレス抱えながら昼型生活送るよりは
ストレスフリーな夜型やショートスリーパーのが長寿だったりする。

極端に朝が苦手なのに無理やり早朝からジョギングとかしてたら
短命だと思うわ。

おまえらは死を望んでいるのだから
むしろ好都合だろ

全員死ぬから何をやっても100%だろ
夜型やめたら不死身になれるのかよ

夜勤にもっと特別な手当が必要だ

昼間超暑い砂漠地帯では人々は夜に行動するんじゃなかったか？

夜型人間にビタミンDを経口摂取させて統計を取って欲しい

夜に眠らずフロアを徘徊する認知症のBBAども、さっさと死なねーかな

ついこの間「早起きは体に悪いことが判明」とかいう記事見たぞ
どうすりゃいいんだよ

>>1
健康な生活を送れば、死亡率を下げられると信じているのだな。

慢性時差ボケ

夜型の人が日中の仕事を持ってると睡眠時間が減って死亡リスクが上がる、といった感じの記事だったような気がする。
俺も夜型なんでちょっと心配になるが、規則正しい生活リズムを保っていれば特に問題ないのではないかと思う。
もうちょっと論文の詳しい中身が知りたいんだが、、、

>>1
ビタミンDの分じゃね？
日に当たる時間短いから

満員電車、営業ノルマは強ストレス

眠れないんだよぉ！
体くたくたに疲れきってるのに

夜勤の人はがんになるっていうねえ

大腸がんはカルシウム
ビタミンDも併用するとリスクが下がると
国立がん研究センターが

ビタミンDは数分間、日に当たる必要ある

ソース画像は「夜型」と関係ないやんｗ

若い時から思ってた、午後から勤務なら楽だろうな

つまらんことで悩むとハゲるぜ

夜勤やめて酒やめれば健康的やな確かに

記事を読むとどうやら「朝型の社会システム」の中で
夜型（夜ふかし？）な生活をするのが自律神経のリズムを
狂わせやすくてよくないという主旨っぽいね。

純粋な夜行性の生活はどうなんだろうか？
人間はそれに適応して健康状態を保てるのだろうか？
そこがいちばん知りたいところだが。
>>1の記事自体はありふれたことの再確認にすぎないものだ。

>>7
割増賃金は10%まで減らして大丈夫って話じゃないの？

>>3
因果関係のありそうな物が多すぎるんじゃね

じゃあ夜勤には低寿命手当てもつけてくれ

かれこれ夜勤10年以上やってるけど、風邪もひかないし病気にもならん
元々夜型だったからこの生活が身体に合ってんだろうなって

死因の偏りとかないのかな
ストレスがかかってるってことかね
ビタミンDとってりゃ大丈夫だろ

　夜型に至る　無自覚なストレス(精神と肉体の乖離や齟齬)が原因

>>3
医学は所詮、確率でしか話が出来ない。
だからサンプリングのさじ加減で結論が幾らでも好きに変えられる。

未だに帰納的に留まってる、時代遅れの学問なんだよね。

夜型と朝型の違いはなんなんだよ
夜型が朝型生活したら朝型になったりしないってことは、遺伝的、器質的に原因があるだろ

夜中はストレスゼロだよ
静かで癒される