米、パスタ、中華麺、パンが一番太る原因
特にラーメンは害食と言っても良い
次点で唐揚げを始めとする油モノ、洋菓子、アイスみたいな
糖と油の固まりな
食べないのは体に悪いから食事制限をするより
食べるものの質を替えて、量は減らさない方がいい
主食をキャベツやレタスに変えるだけで
俺、１ヶ月で５ｋｇ落ちたぞ
【医学】〈生活習慣病・糖尿病〉冷や飯と「ニート」［06/29］
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39ニュースソース検討中＠自治議論スレ
2018/06/30(土) 13:45:28.39ID:8EjPwSeZ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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