【医学】中年男性が11時間を超えて働くと心筋梗塞リスクが増加 50代男性会社員は2.6倍も、と大規模調査で判明［03/18］

1日に11時間を超えて働く中年男性は、標準的な勤務時間の男性と比べて急性心筋梗塞を起こすリスクが1.6倍になる―。こう警告する研究成果を国立がん研究センターと大阪大学医学部（公衆衛生学）の研究グループが15日発表した。働き過ぎは心臓に負担をかけることは容易に想像できるが、1万5千人を対象にした大規模調査が働き過ぎは少なくとも心臓に悪影響があることを裏付けた形だ。50代の男性会社員のリスクは2.6倍だったことから特に注意が必要なようだ。

労働時間の長い人は標準的な労働時間の人と比べて健康状態が悪くなることは明らかだが、多くの日本人を対象に長期間調べた調査はこれまでなかったという。国立がん研究センターと大阪大学の研究グループは、1993年に茨城、新潟、高知、長崎、沖縄の5県に住んでいた当時40〜59歳の男性約1万5000人を対象に、労働時間を含めた生活内容や健康状態を2013年までの20年間追跡調査した。

その結果、212人が急性心筋梗塞を発症していた。この数字を、心筋梗塞のリスクを高めるとされる喫煙や睡眠時間といった要因で差が出ないように疫学研究上の調整をして勤務時間との関係を分析した。すると、1日11時間以上働いていた長時間労働のグループは急性心筋梗塞になるリスクが標準的なグループと比べて1.6倍高かった。

分析対象を会社勤務の男性に限ると、11時間以上のグループは7〜9時間のグループと比べてリスクは2.1倍。11時間以上のグループの中でも調査開始時年齢が50〜59歳の人に限定して分析するとリスクは2.6倍も高くなっていた。経営者や自営業の人は長時間働いてもリスクの上昇はみられなかった。長時間労働と脳卒中との関係についての関連性は確認できなかったという。女性については、急性心筋梗塞になる割合が男性に比べて低いなどの理由から今回は分析対象になっていない。

同グループは、さまざまな生活習慣とがん、脳卒中、心筋梗塞などの病気との関係を明らかにし、日本人の生活習慣病予防や健康寿命の延伸に役立てる研究を続けている。今回の結果について「調査対象が地方の労働者であるため、都市部をはじめ、日本全体の労働者に対して一般化することには慎重にしたい」としつつも、長時間労働のために睡眠時間が短くなっての疲労回復が十分できなくなったり、精神的ストレスが増加することが関係しているとみている。

https://news.mynavi.jp/article/20190318-789757/images/001.jpg

https://news.mynavi.jp/article/20190318-789757/

中年男性以外ののサンプルでも同じ結果になるのかどうかもやってほしい

経営者や自営業の人は長時間働いてもリスクの上昇はみられなかった

ほんとうか？

働きすぎないように自己管理しているおれが通ります

バスは危険な乗り物ってことだな

自営業者は忙しい日は徹夜とかするけど暇な日は昼寝できたりするからかね？
上司や同僚の目というストレスもないのが大きいかもな

ヒント：やりがい

健康と寿命

いいことだね

漫画家とかラノベ作家とかなんかも結構若くしてなくなってる人いる印象だが
自営業とはいえ、締め切りのために無理するからだろうか
肉体面だけではなく、ストレス耐性の強さも関係あるのかね

>>3
モチベーションの違いなんかな

自己実現できてる人、上司がいない人は低ストレスなんだろう

デスクワークなんで12時間は普通だなあ
中年だけど特にしんどくはない

癌になるくらいならこういう一瞬で死ねる病気でサクッと死ぬほうがよっぽど幸せだけどな

>>12
まさか自分が？って感じでしぬんですね

これはなんかわかる。
毎日19時半なら特に疲れないけど、毎日21時だと体がだるくなる。

24時間自宅警備のおまえらヤバイｗ

食事と睡眠じゃね？
働く時間が長くても自営とか金持ちならば、食事や通勤時間なんてなんとでもなるし
そういうことがなんともならない、無頓着な層ってだけかも

残業時間帯に持続力のない糖質だけで乗り切ろうとする馬鹿が多いからだろうな

>>12
しんどくない人もいれば、しんどい人もいる。

サラリーマンみたいに常にノルマや責任がおっかぶさる仕事だとキツイだろうね
そういう意識がなかったりストレスとは無縁の人や自営業者は関係ないかも
自分は53歳のフリーデザイナーで１日中PCで仕事してるけどストレスは感じないね

職種によってかなり違うだろうし場合によってはプラスになることもあるか
座りづめで働くホワイトカラーならAIにとって替られるだろうから
心肺するなよｗ