【医療】ナトリウム過剰摂取が起因の病死、アメリカで増加［04/23］

カリウムをとらないとね

ビーガンも反ビーガンも別に特はしない情報
バランス良く肉も野菜も食べなさいってこった

アメリカ人って塩に弱いよね
油にはバカみたいに強いのに

ホットドッグよりピザのが危険とマジレスしとく

おまいらも醤油じゃぶじゃぶかけないように

>>1
中国人 らの振り込め詐欺急増
https://japan-indepth.jp/?p=45633

>>4
日本人を基準に考えるべきじゃないと思うよ
島国で高温多湿な環境では保存食が塩漬けになるのは仕方ない
その環境に適応して生き残ったのが日本人なんだから

アメリカは腎臓やったら自己責任で終わりだから日本は助けてくれるから良いよな

アメリカ人は加減を知りませんからな

パンも意外と塩分多いからな

汗と尿の量で必要なナトリウム量が変わるはずだが？

気を付ければコンビニ飯でも一食の塩分２ｇぐらいに出来るぞ
外食は全般的にアカン
ラーメンは論外

>>8
だから日本人は海藻の消化に強いんだろうな〜
海藻って瑞鷹製食物繊維やカリウム的な働きで塩分流してくれそうやし

10万人中33人ならたいしたことなさすぎじゃね？
この33人が異常に塩分の摂取量が多すぎという可能性もある
10万人と言ったって摂取量なんてピンキリだろうに

最近の塩分表示はナトリウム0.5gみたいな書き方してるけど
NaCl換算だと2.54倍する必要があるから注意しろよ

しおしおのぱーだよ

風評被害だな
グルタミン酸ナトリウム(味の素)

ナトリウム過小摂取で死亡してる人のほうが多そうだなｗ

過剰摂取ってどんだけ？
また300kg超の肥満とかああいう日本じゃ考えられないレベルのぶっ飛んだ話しかね

ナトリウム摂取しなさすぎで死亡してるほうが圧倒的だってｗ（熱中症）
ナトリウムだけみればそうなる

ええんか？

>ホットドッグの食べ過ぎには気を付けた方がよさそうだ

アメリカンドックの食べ過ぎはどうなんだ？
俺は仕事帰りに某スーパーの50円のアメドを2本買って帰って
それを夕食後に食べるのを楽しみにしてるアメリカンドッカーなんだが
昼にも食う時あるから月に100本くらい食ってるぞ

ナトリウムを採らないでいると、つまり食塩を採らないでいると
これまた体調を崩して救急車で入院だよ
ソースはうちの親戚の女性

ナトリウムって、英語ではsodiumって書くよ。
単純な塩の事じゃなく、ベーキングパウダーや様々な調味料にも入っているから
コントロールするのは結構厄介。

>>23
成仏してくれｗ

>>24
因みに

納豆ﾘｳﾑ＋生ﾋﾞｰﾙを過剰摂取すると通風発症

ｿｰｽ　はオレｗ

ソーセージやハムは塩浸けだから
日本と漬け物と変わらない

今の食塩は精製されて
塩化ナトリウムが主成分
これがよくない
昔みたいに、精製されてない
海の水を”ミネラル成分そのままに塩したもの”がいい。
おそらくただの食塩が悪いのは
体内のミネラルイオンのバランスが崩れ（ナトリウムイオン過剰になり）
浸透圧がうまくかからず、細胞間の栄養が十分にいきわたらない
からだとおもう。

豚骨ラーメン食いすぎだろ

つまり
具合の悪いときは
海水の点滴しとけ！

コーンフレークにけっこう塩入ってるだろ。
あれが悪いんじゃない？

現在日本人の平均食塩摂取量　約11g/日
厚生労働省の目標　男性8g/日　女性7g/日
日本高血圧学会の目標 6g/日　
WHOの目標　5g/日

塩分過多

> 【医療】ナトリウム過剰摂取が起因の病死、アメリカで増加

アメリカでは確か．．．
野菜類はあまり食べずに、肉の塊に塩で味付けして食ってるって言う話をよく聞くが．．
それが大きな原因じゃないか？？

減塩まずい。。。長生きいらない

長生きってある意味罰ゲームだよな。

>>36-37
重要なことは長生きできるかどうかではなく、健康で過ごせるかどうか。
健康でいるためにはナトリウムの過剰摂取をやめるべき。

>>35
どこ情報だよｗ
アメリカ人は日本人より野菜食べてるぞ。

フルーツもだけど日本は昔より量減ってるからな
きちんと母ちゃんそがしくても朝りんごだけでもたべろよ

>>8
あいにく、日本人が塩に強いなんてデータは無いぞ。

>>35
ピザも野菜です
おおまじめ

>>41
そうだね
塩分摂取量が多くて平均寿命が長いだけだな
医療や福祉を考慮した数値ではないね

>>6
実は味噌汁、ラーメンが危ない

>>4
いやでも、ハワイで食べた肉料理、何かの間違いかと思ったほど塩辛かったけど
ヨーロッパで塩漬け肉買った時も思ったけど、あいつら肉にはすごい量の塩かけない？

>>29
マグネシウムの継続的摂取はマグネシウム血症を招くから危険
あと不味い
人間の味覚に「マグネシウム味」がある理由を考えるべき

欧米人はスパースやハーブを使って

塩分を控えると聞いたけど違ったのか

>>23

ガン発症は秒読み。
手遅れですな。

日本人取り過ぎヤバい

>>45
料理人が肥満の場合、味覚障害を起こしている可能性があるね。塩味を感じられず味付けが濃くなる。

頭が重くなるとかないんかな・・・？

もうジャンク菓子はあかんなｗ

減塩の嘘
NaCl精製塩は血圧上昇させるが、海の塩は血圧を上昇させない
むしろ、海の塩（マグネシウム、カリウムなど）の摂取が重要

NHKとか減塩の嘘を垂れ流し
ググればいいよ

>>29
つぎはぎだらけの知ったか知識だから発言におかしな部分があっても疑問に思わないのかな？
生理学をまともに学んだことが一発でばれてるぞw
試してガッテン博士は糞団塊世代に多いんだよなぁ

>>23
既に中毒だろ
自分でおかしいと思わないのか

ナトリウム食べたら口の中で爆発するぞ

>>8

あなたのような日本人がいることを誇りに思います。

>>1
たいてい食い過ぎのせい

オジサンの中学時代
やんちゃしてた連中が
味の素のあじしお　一瓶、一気飲み遊びで飲んで・・・

死にかけていたな、

アメリカ人はナメクジか何かなのかな？

>>10万人当たり33人の死につながった


安全じゃんｗ

ナメクジかよ

>>1
アメリカ人は何の食いもんからそんなにたくさんナトリウム摂ってるんだ？

やっぱ加工肉あかんやったんか・・・

ソーセージやハムやベーコンあたりが知らんうちに食塩かもね

まあ基本量減らせばだいたい解決する問題

奴らを一般人と同じように語ってはダメ

>>53

精製食材が体に良いか悪いかで言えば
確実に悪い、それが現実

精製塩、砂糖、小麦、単一の食材は決して体に良くはない

ナトリウムの摂取って
塩化ナトリウムも含むの？

>>67
むしろなんで含まないと思ったの？

>>68
「食塩の過剰摂取」「塩分の過剰摂取」
といわないことに
何らかの理由があるのかな？
ってウラを読むじゃない？

>>1
具体的にどんな病死なの

野菜食べないからｗ
ハンバーガーのほんの少しのレタスを食べて、野菜食べてるとかね。

果物やナッツ類が安くて豊富なのは羨ましい。
野菜は不味いね、しなびてたりして新鮮さが感じられない物が多かった印象。

>>23
アメド アメリカンドッカー
アメリカンドッグが本当に大好きなんだろうなあということがビシバシ伝わってくる

>>23
根本にこびりついたカリカリのところがウマイんだよな

ミュンヘンで喰った豚肉料理は不味くはなかったけど塩辛かった〜
ビールには合うんだろうな
俺は飲めないんだけどさ

フロリデーションの影響だろ

よく知らんけど

塩漬けにすると水分が抜けるから
食材の味が濃厚になるんだよね

>>18
モノナトリウム塩だからセーフ
かも

確かに輸入物のプリングルスとかしょっぱすぎる

>>33
てか、これナトリウム関係なくね？
ビッグマックの食いすぎとかだろ？

亜硝酸ナトリウムとかグルタミン酸ナトリウムとか？

>>53
実は
ルネ・カントンの奇跡の海水「キントン水」
てあるんだな。
しかし、俺から見ても怪しさ満載
でも生理学者カントンが嘘つくとは思えないし。
闇に葬られてるけど。

>>80
発がん性の高い亜硝酸塩が元凶だよ

アメリカで飯食うと、意外と塩味が強いんだよな
外食や加工食品メインの食事だと、アメリカ人も日本人と同程度は食塩とってる気がする

味が濃くないと売れないからどんどん濃くして行った結果だろうな
知能と好む味の濃淡はほぼ正反比例するから

アメリカの料理の味が濃いって印象ないんだけど

サナトリウムに…

>>36
腎臓が機能低下している人を除き、
カリウム摂ればナトリウムの過剰摂取をキャンセルできる
だから>>1にフルーツや野菜という話が出てくる

豚ダブル大ラーメンヤサイニンニクアブラカラメ完飲

>>69
うーむ、なるほど

2013年にWHOが、食塩摂取量からナトリウム摂取量に基準を切り替えて、
日本でも2015年4月1日から、食品の成分表示で
「食塩相当量」として食品に含まれるナトリウムの量を表示することになった
グルタミン酸ナトリウムとかイノシン酸ナトリウムとか亜硝酸ナトリウムとかも含めて、ね

>>41
日本人が塩分摂取による血圧変動が少ない民族なのは分析されてるぞ
まあ、比較的、対塩分が強めの民族なのは間違いない

日本の商社がアメリカで売ってる冷凍ケーキ日本へ輸入するとき
日本人好みの味に変えるため使われてる塩を減らしたと聞いたことあるわ

>>90
海沿いにすんでたり
汗かく頻度高ければ血圧もそういう仕様になりそうだわな

同じ量でも混ぜ込むのと振り掛けるのとじゃ味の強さが違う
何でも刻んで混ぜ込む料理が多いんだろう
身近なとこだとパンもそうだしな

なぜか悔しくて泣いてる嫌煙。
バカではなかろうか。

>>87
ここ数年でカリウムマグネシウムの重要性嫌っつ程体感させられてるは。
夏場に手足攣るとかシビレるとかしょっちゅうでさ、塩単体で幾ら摂取しようが更に汗かくだけであんま意味ないのよね。

塩の致死量を知らない嫌煙が脱糞。

意外と和食ブームが原因だったりして。

カリウムを摂取すればええのよね。
「ほうれん草」「じゃがいも」「わかめ」「大豆」「アボガド」「りんご」などを食べろと。
リケンの「ふえるわかめちゃん」ならば保存も効くし。

>>58
死なんかったんかいな残念。

>>69
＞「食塩の過剰摂取」「塩分の過剰摂取」 といわないことに


いやいや、さんざん言われてるがな。

>>87
＞カリウム摂ればナトリウムの過剰摂取をキャンセルできる

それはとんでもなく大きな勘違い。
身体からナトリウムを排泄するためにカリウムが使われるため、
カリウムは十分に摂取しておく必要はある。

だが、カリウムをたくさん摂ったとしても、一度身体に入ったナトリウムによる
ダメージを帳消しにできるわけではない。ナトリウムは排出される前にさんざん悪さをしていく。
例えば、食事で摂取したナトリウムは速やかに血管内皮に傷をつけることが分かっている。

カリウムさえたくさん摂ればナトリウムもいくら摂っていい、などという単純すぎる話ではない。

血管や血圧の専門家達も、カリウムを十分に摂ることの重要性は認めているが、
それ以上にもっと大切なこととして塩分摂取量の抑制を声高に主張している。

アメリカンドッグの場合、単純な塩分じゃなくて硝酸ナトリウムの問題じゃねの？

>>24
青酸ナトリウムを取れば良い

>>1
ナトリウムが金属であることを知らない輩が多い。

過剰摂取と過剰じゃないものを比べて何がしたいのか？ｗ
過剰摂取はダメだろ　ナトリウムに限らずさｗ

WTOのガイドラインより日本の平均は余裕で塩取ってるのに
かなり長生きしてるけど一番の要因は福祉だと最近思うようになってきた
欧米は貧乏人は病院にすら掛かれないから平均寿命がガッツリ下がってる

過剰摂取って、過剰摂取いうなら水でも死ぬんだぜｗ
多少一般的なことをいうなら
ナトリウムを輩出するシステムがある
まずこのシステムが壊れている人は危ない
つぎにシステムに必要な元素がある　それはカリウムとマグネシウムである
マグネシウムは体内システムのいろんな作用にかかわっている重要な物質だ
ナトリウム排出システムで無駄に消費してる場合じゃない

バランス思考を何処かで学ぶべきだな
ナトリウムとらないと死ぬよｗ　熱中症でさ
やりがちなこと、ナトリウムを気にして漬物を食べなくなるｗ
アホはどうしようもない

世間が騙されていること（気づいている医者もいる）
たしかに血圧と心筋梗塞とかの血管病には相関関係がある
それを、血圧を下げたらリスクが下がるとかいう、アホ素人のような解釈を優秀な医者がしているのが滑稽なのである
プライドが高いからか、訂正もしたくないのだろうｗ
ひねくれた結果が「高血圧が原因だ」ときたもんだ
いやいや高血圧は結果です　血管が詰まり気味だから心臓が出力を上げるのです
塩分については血圧を多少上げるとこのメカニズムしかないよ
それでどうやって血管詰まらせるんだよｗ
血管の詰まりを解消すること　原因を直せば当たり前に正常になる
ぎりぎりの人は塩分がどうとかいうてる場合じゃない
血液をサラサラにする薬飲まなきゃ（でも解決にはなってないけど）

>>109
ワーファリン飲んでも血圧も下がらないし動脈硬化も治らないよ

お菓子・菓子パン・アイス・などのジャンクや加工品を食べずに日頃から有酸素運動してたまに筋トレしてればたいてい防げる

ナトリウムもナトリウムチャネルで必須
カリウムがナトリウム代謝の作用があるって感じらしいから
ほどほどでバランスよく摂取しようぜってオチにしかならないんだよなぁｗ

>>1
ナトリウムというより塩分取りすぎなだけだろ
化学調味料かけすぎで味覚馬鹿で濃い味のものばっか食ってる奴の末路

>>45
塩漬け肉は塩抜きしてから調理するんです。
ベーコンとかガーモンとかね。

燻製ベーコンやショルダーベーコンは日本の物と大差ないが、アンチョビなどと同様に塩味を付けるためにも使われる。
だから総じて塩っ辛さはない。

例外的に野菜料理やスープ類に味の濃い塩っ辛い物もあるかな。

病院食を考えて見れば良いよ。
一食でも洋食が入ると塩8g未満の献立は簡単に出来る。
和食仕立てだと、汁物を一食だけに抑えても塩10g未満に抑える事が難しい。

その他タンパク質や脂質を基準以上に取れても塩分は厳しい。
最新の基準は6gだそうだけど、無理だろw
近頃は減らせない分の塩はカリウムで相殺しろと言う事らしいけど、腎臓が弱った人には毒だわな。
でも日本人が不足なく取ってるミネラルは塩以外だとカリウムくらいだから合理的なのかも。

>>1
基本食いすぎ

>>104
ナトリウムは元素の種類
金属は物質の状態
この二つの属性は1対1に対応しているわけではない
つまりナトリウムには金属もあるし非金属もある
また金属にもナトリウムもあるしナトリウム以外の元素もある

つまり君の話はデタラメ

代わりにナットウ食えばいい

>>109
＞塩分については血圧を多少上げるとこのメカニズムしかないよ

これが大間違い。勝手な思い込み。
塩分の過剰摂取が身体に悪いとされている理由は、
塩分が血圧を上げるからだけでなく、塩分そのものが血管に負荷を与えるからだ。

＞塩分は血圧以外の面でも危険な影響を及ぼします。
＞１９９０年代に、塩分の摂取と脳卒中死亡率の関連性のほうが、血圧と脳卒中死亡率の関連性よりも強いことが判明したのです。
＞この研究結果は、塩分が血圧と関係のない面からも、心臓血管系に有害作用をおよぼすことを示すものです。
そして高血圧も腎臓病につながりますが、塩分摂取は、またそれ以上に腎臓に障害となることもわかっているのです。
　

さらなる研究で判明したのは、長期にわたるナトリウムの過剰摂取は細胞の異常増殖を促すことから、
血管壁が厚くなる、構成タンパク質の合成に異変が生じるなどの現象が起き、やがて血管が固くなるのです。

また、別の調査では、ナトリウムの多量摂取が頚動脈壁の肥厚に関与していることが示されました。
頚動脈壁肥厚は、高血圧でなくても心臓発作や脳卒中に直結するリスク因子です。
(スタチンが頚動脈の肥厚を縮退させるとの報告がある)

塩分の多量摂取は、骨粗しょう症のリスク因子でもあります。
過剰なナトリウム摂取は、尿へのカルシウムの排出を促すので、骨からカルシウムが出ていき骨密度が低下することにつながります。
アメリカ人のナトリウム過剰摂取は股関節の骨量の低下に関連づけられており、ナトリウムの制限で、骨破壊マーカーが下がることがわかっています、
たとえ高カルシウム食を摂っていたとしても、塩分の摂取が多いと骨からのカルシウム損失の実質量は多くなります。
　
カルシウム損失のリスクが最も高いのは閉経後の女性ですが、少女でも塩分摂取量が多いと思春期における最大骨量に達せず、後年骨粗しょう症になるリスクを増加させます。
　

また、塩分摂取量は肺がんに最も強くかかわっている要因です。
２４カ国の塩分摂取量を調べた統計では、胃がんによる死亡率との強い相関関係が示され、さらなる調査で塩分の摂取と胃がん罹患率の正相関が認められました。
また、塩分の多い食事は医に存在する、潰瘍の原因菌(ヘリコバクター・ピロリ)の増殖を増やし、胃がんのリスク因子となっています。
恐ろしいことに、高塩分摂取は総死亡率との相関も認められています。


.

放射能より危険なものがたくさんあるんですね？

塩分たっぷり加工肉が大好きなEUからの移民が先祖だし
甘いもの大好きだからコーラ＆ポップコーンみたいに塩気も一緒に食うんだろうな

ビーガンの正しさがまた証明されてしまったな・・・。

また数値も曖昧なままで発表したな
バカ機関の汚名がつもっていくな

名取の珍味

でも赤身肉は大腸ガンのリスク上げるってWHOかどこかが発表してなかった？

>>6
味噌も醤油もじゃぶじゃぶ行こうよ

薄口しょう油は避けよう

人体に必要ないなら塩気を美味いと感じんわ。

　


ナトリウムって、別に金属ナトリウムをかじる訳じゃねえだろ。
塩分摂りゃナトリウムだけじゃなく塩素を摂ることになる。

だから普通は塩分摂取を控えろ、で十分。

塩分摂取が少ないのにナトリウム過剰って、よっぽどの偏食だぞ。
塩の代わりに化学調味料バッカ使ってるとか。


　

>>106
毛唐さんは鎮痛剤を乱用してるから、ある日巨木が朽ちて倒れるように氏んで
るんだと考えられる（日本人は痛くなると病院にいくからなかなかくたばり
にくいww

金属ナトリウム食った死ぬやろ。。

10万人当たり2人、意味のある数字とは思えない

>>124
WHOは日本大学くらいのレベルでしかもデマが多いから破綻してる国際機関

加工肉?

亜硝酸ナトリウムの話?

塩が身体に悪いのは常識。
そう信じて徹底的に減塩してたら、2年くらいかけて徐々に体調崩した。
結局、減塩が原因で胃酸不足になり消化不良を起こしていたんだけど、
そうと分かるまで胃腸薬とか消化酵素とか腸内細菌サプリとか色々試しまくった。

以降、塩（食塩ではない）は好きなだけ使ってるが、明らかに消化と体調は良くなった。
個人的には減塩は信じなくなった。みんなも自分の体調で判断した方がいいぞ。

>>119
禁煙運動の盛んな米国では薬物中毒死が年間7万人に急増

>>19
いまだに裸で暮らしているような種族の血圧測ったら皆が正常値、味付けしない食餌がいいらしい
ちなみに血圧は正常値よりちょい低め、コレステロールはちょい高めが長生きするそうだ

日本食ブームの影響？

塩っぽいものを食べると鼻水でてくるよね

ソーダね

塩は健康に良いからな

血液の元は海水で魚だった頃の記憶がある
塩分はかなり必要で無いと全身に血液が少なくなり酸素も老廃物も交換出来ずやや疲れやすくなるのが一生続き早死にする

文系イオンチャネルとか浸透圧とかまったく理解できない人たちがいるが
日本医師会や厚生労働省の利権を鵜呑みにして考えず一日5gをそのまま信じる
15g時代の人が100歳まで生きてるのは無視

>>62
ポテトだな
ポテトチップスもやばそうね

>>118
>塩分が血圧を上げるからだけでなく、塩分そのものが血管に負荷を与えるからだ。

なんだそのオカルト

塩分摂取したら水分もとるから、循環器の負荷が多少増える以上の影響（悪影響とは言ってない）しかねーよ

体質にあった食事が重要なんだろうね
欧米のように肉や乳製品たくさん摂るのも一日の塩分6gに抑えるのも無理だし
そんな生活したら体調崩すと思うわ

>>114
>病院食を考えて見れば良いよ。

昔怪我して2ヶ月強入院してたけど、
あんなもん食うのが長生きの条件なら早死したほうがマシだと思ったわ正直

特に最初のうちは一時外出もできないから病院食オンリーで
血液検査のいろんな数値が良くはなったが覇気というか生きる元気が消えてしまった
ナトリウム・塩分量だけのせいじゃないとは思うけどね

>>118
その話、本当ならとても勉強になるけど
どの程度のレンジの話をしてるのかよくわからない
ソースある？

欧州系の白人種は、東洋系日本人と比較して
塩分摂取後の排泄が遅い。

>>143
怪我の入院で病院食がまずいってのは、病院次第なんじゃない？
普通食なら、美味しい病院もあると思うよ

高血圧とか動脈硬化のことかな？

ナトリウムはnaで塩は塩化ナトリウム
本文の説明がわかり難い

>>146
いや味がどうというより
身体の元気が無くなっちまったんだこれが

カリウム摂取

アフリカ界隈では、
日本人は長寿である
日本人は塩分摂取量が多い
→塩分を摂取すると長寿になる
と信じられているらしい

本田美奈子さんの若い頃の主食はポテトチップスでした

二郎系とピザどっちがやばい？

>>11
パン主食で何千年も生きてきたというのが改めて真似できる気がしない

>>145
欧米人がラーメン好きになったらヤバい感じ？

>>133
減塩→太田胃散（ナトリウム）


笑うわな。

>>135
原住民は
塩が出ないようなってる

暑いのに汗かかない
黒いシャツ着て汗→次の日の白い縞々。あれ塩分
冬も乾燥からの防御で塩分消費
酒
カフェイン
これらで尿から流出

ま。135近視眼的馬鹿の典型的対比

>>141
ま
信用させとけよ。

カリウムの言及なくナトリウムを説いてる時点で馬鹿げてる

>>41　
今まで散々WHOから日本人は塩分を取り過ぎだと警告を受けているのに、世界一の長寿国だっていう事実をお前はどう受け止めているんだ？

>>152
白血病も菌だから

アジア人の構成比が増えたらっしょ
宗主国からの塩輸入だけに頼って超低塩生活してたミンジョクとかさ

今さらの話な気がしないでもない
たしか、アシモフの黒後家蜘蛛で妻が塩分厳禁の夫の食事にこっそり塩を加えて
殺害する話があったような（このミステリ、相当古いぞ）

あと塩分取らない原住民というとしばしば出てくるので、ここでも話題になってるのは
ヤノマミ族（ヤノマムだったりすることも　変換したら最初、矢野真美になった）のことか
この種族、確か二十歳前に殺人の経験があるのがうじゃうじゃいるとかいるというとんでもない部族だったような
あとやたらとえ塩分摂取量が他と比べて極端に少ないのと関係があるのか知らないが、血の気が多く怒りっぽいとかいう報告があったかな

昔読んだきりなので当てにはしないでほしいが

>>144
骨からのカルシウム溶け出しは
様様な場面と食材で起こってる

チーズ、ヨーグルト、牛乳
ペーハーなどが体内利用で合わないカルシウムは
全部こうなる。
ナトリウムでも起こるのが発見されでけの話し

>>162
まさに血の気が多いハズ
塩が足りなきゃ水分も少ないのが身体

塩分摂り過ぎたらその分動いて汗かけばいいだけ
エンブンガーナトリウムガー言ってるのはPCの前から動かないピザデブとダメ人間

>>144
あと血管硬化
胃壁硬化と同じ＝太田胃散
硬化してるすきを狙ってピロリ菌って事だ。
硬化といより水分抜けるだけ。

料理と同じ肉魚に塩＝〆る
ここから柔らかくするのが、温かい食事や油分にアルカリ、発酵食品。

http://buzz-plus.com/wp-content/uploads/2014/06/rs1.jpg

>>141
お前がオカルトだと思いたいだけだろ。
血管の専門家らが指摘している以上、お前のようなド素人の妄想や希望的観測など
何の意味もないことだ。

>>159
まずお前が認識しなければならないのは、「寿命」というものは関連する要因が山ほどあるということ。

食事が重要とは言っても、寿命に関連する要因の一つでしかない。
寿命が長い国だからといって、その国の食生活に問題が無いということにはならない。

例えば、アメリカは世界的に見れば平均寿命は結構な上位に位置する国だ。
だが、アメリカの一般的な食生活はお世辞にもヘルシーとは言い難い。

また、平均寿命で世界トップ10に入っている国々を見ても、それらの国の食生活に
問題が無いとは言えない。突っ込みどころは色々とある。

韓国人は塩分摂取量が多いだけでなく、唐辛子を多量摂取するので
のどや胃の粘膜を荒らし、発ガン性を上げる。
それにも関わらず、韓国は世界TOP10に食い込むこともあるかなり上位の長寿国だ。
日本との平均寿命の差はわずかしかない。

日本に関しても同じだ。
日本人の塩分摂取量は世界でもかなり上位に入るが、だからといって、
「日本は世界トップの長寿国なので、我が国でも日本を見習って塩分をもっとたくさん摂りましょう」
などと馬鹿げたことを言っている国は存在しない。

ましてや、その食生活から更に一つの食品や要素を抜き出し寿命と結びつけるのは
短絡的にも程がある。
お前は浅はかにも程がある。

これはオカルトだからコピペ元を隠してるんだろｗ

>>118
＞＞１９９０年代に、塩分の摂取と脳卒中死亡率の関連性のほうが、血圧と脳卒中死亡率の関連性よりも強いことが判明したのです。
＞そして高血圧も腎臓病につながりますが、塩分摂取は、またそれ以上に腎臓に障害となることもわかっているのです。

>>169
お前は浅はかまで読んだ

>>141
＞塩分摂取したら水分もとるから、循環器の負荷が多少増える以上の影響（悪影響とは言ってない）しかねーよ


↑バカかお前。
じゃあなんで、WHOも、厚生労働省も、日本高血圧学会も、国立循環器病研究センターも
血管や血圧のためには減塩しましょう、と口を揃えているんだ？

お前の主張には説得力がまるで無いんだよ。

>>5
向こうのピザは肉々しいからセーフ

>>172
この主張に説得力が欲しいならネタ元を貼ってみろよプププ
>>118
１９９０年代に、塩分の摂取と脳卒中死亡率の関連性のほうが、血圧と脳卒中死亡率の関連性よりも強いことが判明したのです。
＞そして高血圧も腎臓病につながりますが、塩分摂取は、またそれ以上に腎臓に障害となることもわかっているのです。
＞さらなる研究で判明したのは、長期にわたるナトリウムの過剰摂取は細胞の異常増殖を促すことから、
＞血管壁が厚くなる、構成タンパク質の合成に異変が生じるなどの現象が起き、やがて血管が固くなるのです。
＞また、別の調査では、ナトリウムの多量摂取が頚動脈壁の肥厚に関与していることが示されました。

ふりかけのごま塩をご飯に掛け過ぎてﾀﾋにかけた俺を誰か呼んだ？

>>2
高カリウム血症になると心停止するぞ

イギリス料理に味を期待してはいけない
アメリカ料理に健康を期待してはいけない
中華料理に衛生を期待してはいけない

>>4
先祖がナメクジだからな

>>36
減塩で不味いの食って死んだ人多いんだわ
葬式めんどくせぇ
減塩さんは肌の老化も進んでる

典型な近視眼的ヒステリックアスペルガーだなID:lifRFplS

先日、「脂っこい食事高寿命の傾向」でたでし。

ヘルシーが良いって一方的妄想で吠えまくってる。

じゃ？
あんたの定義、「納得できる説明してみろ？」




入院中か？

>>169
あんた、そんな事も判らんの？

消防救急車が発達し行き届いたくには長寿命なのよ？

敵に塩を送るのは元気もやる気も削がれるから
遺恨は残さずにやりあうには重要な点なのよ

WHO、＝国連組織、国旗掲揚国歌斉唱の学校指導に強制ヤメロの中韓機関。
whoが介入すると諜報工作活動に支障を感じたフランスが
国境なき医師団を立ち上げ

フランス情報局の思惑通りに、医師団を窓口に内戦地域での反対勢力の育成に成功
過去も今でも国境なき医師団活躍地域は内戦状態。

厚生労働省＝みどり十字とエイズ入り血液で日本人殺害機関。

日本高血圧学会＝製薬会社へ格好よく乞食する団体。

国立循環器病研究センター＝予算獲得が使命＝研究は解明したら予算終了

アメリカの場合は、デブだからなんじゃねと思ってしまう。

余計な分は汗や尿で排出されないのかよ

>>185
もちろん汗をかけばその分塩分は排出される
が、何もしてないのに汗ダラダラとはならないように、汗をかくためにはサウナに入るとか
運動するとかしなければならないのだ

過剰摂取って何グラムだよ。

よく医界の方々が脳内のアレが悪いコレが悪いと云うが
それらの原因は、関門の機能不足であって
ナトリウムも調整機能次第。

>>174
それじゃちっとも質問の答えになってないだろ。

＞じゃあなんで、WHOも、厚生労働省も、日本高血圧学会も、国立循環器病研究センターも
＞血管や血圧のためには減塩しましょう、と口を揃えているんだ？


.

ソースを隠しながら逃げてるヤツが答えとは失笑

>塩分については血圧を多少上げるとこのメカニズムしかないよ


そもそも、このアホ丸出しの発言↑が何を根拠に言ってんだって話になるわけで。

お前が根拠を隠して逃げてる話は？

植物もナトリウムには弱いからな

ナトリウム＝Ｎaは窒素　植物には必要　
ＮａＣｌには弱い

普段運動してたりサウナとかで汗をかく習慣のある人は
過剰にならない程度に塩分は摂取したほうがいいよ
あと野菜多めに食べる人も
少ないと徐々に体が壊れていくから

人類が塩を積極的にとるようになったのって、
穀物に偏重した食生活が始まって農作業で大量に汗をかく肉体労働をするようになった
影響が大きいんだよな。

>>194
Nが非金属元素の窒素でNaは金属元素のナトリウム。

植物の細胞はナトリウムを必要としないが、
動物は神経を稼働させるのに神経細胞外のナトリウムイオンと神経細胞内の
カリウムイオンの勾配を利用しているので、ナトリウムイオンの摂取が必須になっている。

>>168
>血管の専門家らが指摘している以上、お前のようなド素人の妄想や希望的観測など
>何の意味もないことだ。

と、ド素人の妄想を振りかざされてもｗｗｗｗｗｗｗｗ

赤身肉が起因の病気を精製小麦起因にしてるんだから赤身肉起因の病気は減るだろ

>>172
>＞塩分摂取したら水分もとるから、循環器の負荷が多少増える以上の影響（悪影響とは言ってない）しかねーよ

>↑バカかお前。
>じゃあなんで、WHOも、厚生労働省も、日本高血圧学会も、国立循環器病研究センターも
>血管や血圧のためには減塩しましょう、と口を揃えているんだ？

こいつが諸悪の根源

https://www.scientificamerican.com/article/its-time-to-end-the-war-on-salt/?redirect=1
Dahl also discovered population trends that continue to be cited as strong evidence of a link between
salt intake and high blood pressure. People living in countries with a high salt consumption?such as
Japan?also tend to have high blood pressure and more strokes.

日本の東北地方の海沿い（寒暖の差が小さい）と内陸部（寒暖の差が大きい）で、内陸部のほうが心臓
発作が多いのは内陸部のほうが塩分摂取が多いからだってトンデモ

But as a paper pointed out several years later in the American Journal of Hypertension, scientists
had little luck finding such associations when they compared sodium intakes within populations,
which suggested that genetics or other cultural factors might be the culprit.

"genetics or other cultural factors"じゃなくて気候が違うんだよね

>>113
グルタミン酸ナトリウム
食塩＝ナトリウム（�r）×2.54÷1000
https://youtu.be/mapzuphzgz4?t=133
大さじ15ｇぐらいか？

醤油などでも塩分は使われてるから「しょっぱく感じないけど」
膨大な量の塩分を1階の食事で摂取する事になる。

アメ人の異様な太り方、不健康な薬物的肥満の感じだな。
それで医療費が高いとなれば、、、、アメ人は食生活と生活スタイルを根本から
やり直した方がいい。

>>17
ばらさばらさ

>>198
専門家＝そこだけ視てる馬鹿の場合が多いからな。

血管局所にナトリウム注射つづけた結果。
ってだけの可能性大だから

俺は調理師で入院したことがあるけど病院食は苦痛ではなかった
カロリー的にもちょうどいいし、消化も良かった
だけど一般の人たちはまずいとか味気ないと言ってたけど
俺的には何の問題もなかった
ただ病院では薬の出し方に問題があった
下剤と睡眠薬を一緒にして老人に飲ませていた
夜は老人たちはラリって饒舌になってた
運動不足でうんこが出なくなっているから
しかも夜はおとなしく眠らせていれば
看護婦さんも楽だしね

>>205
内科と外科の両方、入院したことが有るけど外科で入院したときは病院食は物足りなくて売店で買い食いしてたな。

HAHAHAブリトー🌯うめぇ！

人種でさえ違うのに､ さらに色々な要因で食事に対する耐性も大きく変わるだろ

>>13
外食って味濃いめだよな。
美味しく感じるには塩や脂が決め手なんだろう。

漢方的に痩せてる人より太ってる人の方が塩に弱いと聞いたことがある

アメリカの巨デブが糖尿で腎機能低下してるからでは？

日本食ブームのおかげでしょう。

ちょっと薄めるだけで塩分濃度なんてすぐ変わるからね
でも胃粘膜には悪そうなんだよな

>>18
出汁もナトリウム摂取に含まれるよ
塩分控える必要があるなら、旨味調味料も過剰摂取にならないよう気にした方がいい

>>162
グレートジャーニーだったか、昔、お医者さんが世界中をチャリで旅するテレビ番組があって
その時ヤノマミ族の村に滞在してたけど、皮膚病が蔓延してたな

>>162　修正
グレートジャーニーだったか、昔、お医者さんが世界中をチャリで旅するテレビ番組があって
南米の回でヤノマミ族の村に滞在してた時は皮膚病が蔓延してたな

今後トマトジュースバカ売れするかね

>>145
腸の長さは白人の方が短いのに日本人より排泄が遅いのか？

>>218
塩分の排泄は腎臓だから尿だぞ

>>155
あっちは薄味だから大丈夫

糖分が叩かれないために塩分叩き、油叩きしてる
アメリカで政治的に強いのは糖分だから

>>221
トウモロコシ・コーンシロップ利権か

>>216
ヤノマミ社会には子供の時に頭を洗うと幸運が逃げていくという俗信をがあって、
それで小児の頭皮の皮膚疾患が深刻らしいね。

もんじゅは大丈夫？

　


もんじゅ焼にはソースより塩、NaClってもんだろ。


　

日本人もほどほどにしとけっていう警告だな
テレビではわんさか健康番組やってるけど
実は単なる商品の販売戦略だったりするからね
自分の身は自分で守るしかない

日本人の方が大量にナトリウムを摂っている。

その辺りの説明もなく意味わからん記事だな。

この夏は塩バナナが流行るよ

>>101
ところどころ頭悪いね

ナトリウム塩をカリウム塩で置き換えればナトリウム摂取抑えられるんだよ
だから精製してない天然塩の方がいいというだけ

>>1
結論ありきのカルト国家アメリカ

カリウムって心臓の拍動を止めるのに使うよね。

>>231
カリウムを摂りすぎても死ぬし少なすぎても死ぬわな

キュウリ食えキュウリ

>>232
大体の物はそうだな、水も飲みすぎると死ぬわけで
適量が大事

>>4
へーそうなのか〜
だったら米人は豆を間に噛ましてる
醤油や味噌を塩味として摂った方が良いかもしれんなー

>>231
食べるのと注射は全く違う
食べるものそのまま注射したら臓器不全に陥るぞ

野菜食うのめんどいならせめて麦茶を飲むこと

ナトリウム・カリウムポンプ

>>23
アメリカンドッグは中のソーセージがクソ不味いという盲点

おれむかし人間ドックのことを人間ドッグって言ってた

日本では無問題、気にする人いない。

>>29
アホ？

>>242
いや。いいんじゃ？
油脂だってエコナのような精製油が、トクホから
急転落した。

10万人当たり33人て。因果関係があるかどうかすら疑わしいわ。
その程度の割合だったらなんだってこじつけられるわな。

>>241
日本も過剰な塩分は控えてるだろ

>>245
それ、塩分が有害と騙されてる馬鹿だけ

>>194
こ、これは・・・

>>229
誰もそんな話はしていないと思うが。
そんな意味不明な返ししてるお前が頭悪すぎるだろ。

>>243
ナトリウム量減らすほど他の成分の量ないじゃん。
個々の成分それぞれの効能ならともかく。

>>249
は？？？
そういうの
「アスペルガー」という

ただコレだけが正規の返答

>>29
こういうのを自然塩信仰という。
似たようなものに黒砂糖信仰がある。

>>13
たまに外食すると味が濃すぎて正気かよとおもう
あれを毎日普通に食べてたら早死するとおもうわ

>>250
なんでもかんでもアスペ言うのは意味不明だよ。
元のレスでナトリウムイオンが過剰になるって言っとるよね。
精製しなかったら何分の一になるっての？

ほんまもんやな⇛>>253

鉱油もな原油流出はバクテリア分解で浄化は早い。
精製すればするほど猛毒になり自然浄化は不可になる。
腸もバクテリア
細胞もバクテリア
塩も同じだという大人の会話が出来ん人間をアスペルガーという。

自然塩だから健康にいいという考えはほぼ思い込みだな
味の差は結晶の大きさの差による溶出速度の差でしかない

>>255
科学リテラシーが欠けてる

>>257
顕微鏡に汚染されてるのが研究者。

馬鹿としか言いようが無い。

>>256
で？
体内に精製能力はあるのかね？
最終的に作用するのはイオン
すなわち電子です。

ナトリウム剥き出しのハダカ状態で採る必要は無いのですよ。

油脂の比喩に理解不能だったりー返答がデリカシーに飛ぶ、酷いなあ。

おまけに、何故か、味覚に焦点で締めてるし。
これ、典型的アスペルガーじゃん。

こういった人物を第一線から排除しないと国力を削がれる

256(1): 05/21(火)00:52 ID:M+duyn5e(1/2) AAS
自然塩だから健康にいいという考えはほぼ思い込みだな
味の差は結晶の大きさの差による溶出速度の差でしかない
257(1): 05/21(火)00:54 ID:M+duyn5e(2/2) AAS
>>255
科学リテラシーが欠けてる

>ナトリウムの過剰摂取に起因する病気

つまり、99%塩化ナトリウムの精製塩がダメ
「海の塩」を使いましょう

一汁三菜こそ健康の極意　美味しいものは大抵毒なんだよ

>>260
よう、アスペ

砂糖が身体に悪いのと同じ
昔から言われてるでしょ
白い粉は身体に猛毒だよ
食べたらダメ

ソースのぶっかけすぎで死んじゃうなんて・・・

>>264
新興宗教か？
>>263
いやアスペルガーではない
これは軽度の統合失調とおもわれる

何でも過剰に摂れば体に毒

>>255
それ以上、言いようがないよな。
そのレスで分からん人間がこの板に居るのがそもそも間違いだわな

>>240
ドックって、ホワイトベースのドックからガンダムが出撃する、あのドックかな。

肉はやめとけ

緩いベジタリアンが理想

食事は食事バランスガイドを参考に

チャイナドレスつけろ

日本圏以外では仏がいないようだ

ｇｒうぇあｈｆぐｈわえｒ４ｇつふいつｇ４ｇｒふひえらｆｖばえｈｆｇふえｗｇｆｇ
バラバラ肉

8q43585875735049537455590ぷ絵rwqphjぁhj背fvczsdvjン

1年くらい野菜ほとんど食べてないけど死ぬの？

>>277
死ぬかはしらんが大腸がんにはなるかもな

腎臓結石でICUに運ばれて以来２年くらいカップ麺含め一切の麺類食べてないわ年越しそばも我慢したもちろん一日の塩分は６グラム以下に厳守
もうあんな痛みはごめんだ

>>218
>腸の長さは白人の方が短いのに

まだそんなこと言ってんのアンタ

>>223
ヅラの文明人を目撃しちゃったんだね(´・ω・`)

>>279
尿路結石になったが、体験した痛みは大したことなかったな。
四六時中全身に響いている線維筋痛症の痛みと比べたら屁でもなかった。

カリウムだろ
心停止になる

>>268
人手が加わるほど否定したがる基地の戯言だな

>>277
1年くらいでは死なないだろ

>>1
日本人は野菜を食べるから良いけど、
アメリカ人はポテトがサラダという残念な思考しているから、
ナトリウム障害起こしやすいんだよな。

問題は、ナトリウムとカリウムの両方をバランス良く取らないとナトリウム障害を起こす。

>>277
死なないよ、血がどんどん変になって内臓にダメージが入るだけ。

>>286
浅はかな決めつけ。
アメリカ人の野菜摂取量は日本人よりも上。
日本人がアメリカ旅行すると飲食店でのボリュームの多さに驚くが、
それは野菜の量にも同じことが言える。

>>23
既に油物は受け付けないんで勝手にやれ

>>288
肉1ポンド食う前に野菜も1ポンド食わなきゃいかんらしい

アメリカ人は生野菜を馬のように食う。
ヨーロッパ人は煮崩した野菜をたくさん摂取する。

>>288
んで、アメリカでは日本と同じモノを野菜としてるのだろうか

>>292
普通に考えたらそうだろ。
違うというのなら証明すればいい。

>>261
自然塩も精製塩も、そのほとんどをナトリウムで占めるという点では
同じものだ。
身体への有害度もほとんど変わらない。

高原等の自然豊かな療養所には長年入るのではなく年に４、５日泊まる程度が良いのだ。

>>4
別に油にも強くないだろ。デブだらけじゃん

>>279
塩分取りすぎよりも水分不足だろ。尿が少ないから濃縮されるんだぞ

ホリエモンのせい

アメリカ人はカフェインやナトリウムの耐性が低いからな
日本人の真似してると死んでしまう

バカが→>>294まだ居る

>>300
えっ

ID:mqIHLoVS の発言全部については知らんが少なくとも>>294については極めて正しい
それとも「塩化」ナトリウムだと言いたいのかい？

マグネシウム塩はうんこ

極端に馬鹿→>>301一匹

>>301
このスレ頭おかしいやつが居着いてるから無視しとけ
精製されたNaClと海水からにがりを抜いてない天日塩でナトリウム摂取量は2割しか変わらない
ナトリウム摂取量を減らしたいなら自然塩にするより減塩しろ

その2割増えたソース貼ってくれ
それと
その2割増えたナトリウムはナトリウム単体で存在するかね？
カリウム等とくっついてるだろ？
ここが味噌なのが分からん馬鹿の御託はイラン。

>>45
ドイツいった後に南仏いったら舌がしばらく麻痺してた
牡蛎で復活したw
ソーセージうまいけど他塩多すぎに感じた

ドイツの理由で体がでかいと塩分耐性あるような説もあるぞ？
アメリカ人は体が大きい人はわりといけるのでは？
化学調味料には弱いいってたけど菓子の化学調味料は平気そうだし

>>297
塩分の問題は水分とりゃいいって話ではない。
>>305
自然塩が良いっていうのなら、まずそれを証明したらどう？

そりゃ何でも体重デカけりゃ、セーフのラインまで広いだろw

アメリカ人の3人に1人が糖尿病か予備軍
糖尿で腎機能が落ちると塩分の害をまともに受ける

>>286
>日本人は野菜を食べるから良いけど、
>アメリカ人はポテトがサラダという残念な思考しているから、
>ナトリウム障害起こしやすいんだよな。

ジャガイモはカリウム多いのに、お前馬鹿だな

>>309
それだなきっと

とりあえず体でかけりゃ量がオーバーしてもいいが
糖尿病予備までいくと腎機能低下してるってことか
なんにしても普通のサイズの定義を考えよう

>>307
食塩から
電気分解と高熱処理して
やっとナトリウムに成る

そういった機能が体内にありますか？

>>312
あんたの頭の中ではナトリウムイオンはナトリウムじゃないのかｗ

医者でもないのに塩分についてドヤってるやつなんなの
素人判断で死ぬフラグだろ

>>312
質問に質問で返さないように。

金属ナトリウムとナトリウムイオンの違い話してる奴はとりあえずスレ閉じて首吊ってくんないかな
普通の人はそんなこと百も承知でナトリウムと言ってんだよ

>>316
じゃあから
ナトリウム精製は必要はない

人体に必要なのはイオンなんだから

。。。おまえ馬鹿なんだから諦めろ

コイツラ↑
食品添加物のナトリウム噴射をしらんのだろな。
馬鹿には勉強会の前に社会性が必要

スナック菓子
ラーメン
魚肉肉加工品

>>24
おまえ女と無縁のデブだろ

〇〇が危ないとか体にいいとか、そういうネタはよく出てくるけども。
重要なのは、定期的に健康診断受けて、それに対応して飲むもの食べるものを調節することなんじゃないかと。

>>320
ガセが多いから右往左往が現在

>>318
今や醤油までナトリウム
安物味付け醤油はどこもこれ

そんなに問題？

>>322
塩水(汲み水)を増やせば増やすほど醤油としての生産量増えるから
醤油だと言えるレベルギリギリまで塩水入れまくってる

ナトリウムを吸収しやすく排泄しにくい人は控えたほうがいいね。
腎臓の負担も考えると摂取そのものを控えたほうがいいかもね。

>>324
善い醤油って、注ぎ口やキャップ溝にジャリジャリと食塩の再結晶。
これがナトリウムだと古くてもサラサラ。
こういう商品対策もあるんだろうな。

もしかして、再結晶も体内での作用に違いあるのでは？

ラボで成功する法則

1. 自分が何をしているのかさっぱりわからない時でも手際よく作業する。
2. 実験結果には再現性がなければならない。つまり常に同じところで失敗する必要がある。
3. はじめにカーブを描き、次にプロットせよ。
4. 経験とは、壊した器具・装置の数に比例する。
5. 実験データは貴重である。あなたが何か研究しているという証拠になる。
6. 報告にまず力を入れよ。
7. どうしても解答を得られないときは、まず解答から始めて質問を導き出せ。
8.　疑わしき結果でも、説得力のある結果に仕上げよ。
9.　奇跡を信じてはいけない。奇跡に頼るべきである。
10. チームワークは基本である。失敗しても人のせいにできる。
11. ラベルや記述のないビーカーには常に、反応性の高い危険な有害物質が入っている。

ソース
減塩醤油くらいの塩と
醤油には入って無い､砂糖がタップリな
おまけに普通に使ってもグラム的には結構、量が多くなる

仮説を立てたら
必ず小理屈を捏ねて成果にしろ
成果でないなら左遷

捏造する時はバレないようにやれ

純粋な単体ナトリウムを喰ったら死ぬか

>>331
こんな感じかな
https://www.youtube.com/watch?v=SpoAOzDmndk&;feature=youtu.be&t=50

何か新しいこと知ってる人いるかなと思ったら新興宗教の人がいて草
ナトリウムは灯油に入れて保管って中学生の時習っただろ

この時期にこの記事はなあ。

暑くなって汗をかきすぎると、塩分不足がこれからの季節要注意。

夏は塩分の補給をすることが大切。まじ体動かなくなる。

>>306
亜鉛不足がカキで解消されたようにしか思えない

グルタミン酸ナトリウムは安全だよ

>>5
単純にピザのほうがでかいからだろ。同じ重さならピザの方がましじゃね？

>>209
安い素材は味付けでごまかすしかないってだけ。

>>20
ペヤングのギガMAXが食塩相当量13.5gだけど、カロリー過多防止のため1日1つまでと書かれており、塩分過多については触れてないので、一日27gでも許容範囲に収まるはず。

美味しいものは、糖・脂・塩で出来てますからね。
食生活リスク要因の御三家でもある。

健康になる食べ物など存在しない

何食ったって死ぬときは死ぬんだバカヤロウ

人類が肉食獣の食べ残し食べて生きてた頃の塩分摂取量だと
ちょうどいいんだろ
動物の体液には塩分含まれてるからさ
調味料なんてなかったわけで

もしかしてタバコと同じで、
製造ラインの錆の防止もあったりしてなw

>>4
なんでこんなとこにも日本人スゲーになってるの？塩分多い東北は脳出血多いなんて常識
ナトリウムに弱いのは日本人や黒人
白人は別に弱くない
定説だよ
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E9%A3%9F%E5%A1%A9%E6%84%9F%E5%8F%97%E6%80%A7%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7

アメリカじゃラーメンは健康食らしいな
嘘か本当か知らんけど

>>342
人類史の海岸生活の史実は出土せんからな。

でも貝塚は出る
今は、猿も人工壁についた砂の塩分を定期的に舐めにやってくる

霊長類にはジャングルサバンナオンリーでは塩分足りてない。

>>346
普通の野生状態の猿は、食物が植物性に著しく偏っていて、
カリウム摂取過剰状態だからな。
ナトリウムイオンを多く含んだ土壌を舐めて補正してる。

名取の珍味

珍味の類はたいてい塩分が多いわな

ドラッグに継ぎ、砂糖と来て、今度は塩か。
いい加減取りすぎんのをどうにかしろよと。

>>79
うーん
大丈夫?

>>1
海草くえ

>>79
2.54で割ればナトリウム量だぞ
ナトリウム10gと書いてれば食塩25.4g

>>305
ナトリウムもカリウムも水に溶けたら
どっちもイオンだとおもうんですが
くっついてるって何？

>>354
再結晶でしょ

以前、ＮＨＫためしてガッテンで
夏でも普通の人が汗をかく くらいなら
普段どおりの塩分の摂取で充分
仕事、スポーツで大量に汗をかく人だけが意識的に塩分摂取を気にすれば良い
と、放送していた事が有ったが

医者みたいな病気専門で、不養生の人間に健康のことを聞いたらいかん
バカなんだから

>>356
そりゃそうだ
普通にいろんなところに塩分はいるんだから普段きにしてとるなよと
糖分も同様な
数学やってるやつで太ってるやついないくらいなああいうのはブドウ糖摂取しろだが
ほかは普通の食事で十分とってるんだよ

>>2
カリウムはカリウムで、腎臓が悪いと危険。
程よい、栄養がつねに大切なわけで。

>全粒穀物やフルーツ、ナッツ・種子、野菜
これに魚を加えると地中海料理だとかイタ飯というやつだね
アメリカ人の食事がおかしいだけじゃねぇかw

>>359
野菜は弱い毒だからね
サラダ食べてる年寄りは死にやすい
でもドレッシングが猛毒だからそれに比べたら野菜は薬みたいなもん

>>355
それなにか関係あります？

>>305
こいつは何をワケの分からんことを言っているんだｗ

塩が必要な季節になってきたなwww

日本もそうだが、アメリカは所得による食べ物の違いが更に大きい。まともに買えないからシリアルやファストフードが流行る訳でね
その上貧乏人ほど医療負担が大きいから、日本の様に気軽に病院にも行けない

>>365
変な雑誌で貧乏人はメタボですよ悲惨ですよって写真出すけどな
ナショジオとか酷かったな
カロリー計算できないデブ家族を写してるだけ
つまり金持っててもデブはデブなんだよ

アメで、金持ってるのは運動もするから

>>361
生野菜はたまにそういうのあるが
普通に煮物やら温野菜でも老人は長生きしとるじゃん

>>367
デブで電気車椅子に乗ってるのも良くある

米国は場合によると無料で最新医療が受けられるケースも有る
政府が一部のガン減少を目指して無料の健診を行う時
（どうせガンが見つかっても治療代が無く治療出来ないから健診は受け無い）
こう言うケースを無くすため
健診でガンが見つかった時、治療代も無料と言う有りがたい健診もやってる
総合的に見たとき、この方が国家としてローコストらしい

ビタミンは新しい野菜や果物から>出不精はデブ性

>>369
デブは電気椅子に空目した

test

すべての生物は海から生まれたのに塩に弱いとかw

日本食ブームのせい
奴らラーメンの汁を全部飲んでる

むしろ低血圧の方が元気なくなるから、意識してナトリウムを積極的に摂ってるわ
それでも朝は血圧が低い

金儲けのために撒かれてる嘘が多すぎて何が正しいのかわからん
コーヒー何杯が健康にいいとか酢が身体にいいとか全部結果ありきでデータ作ってるでしょ

もはや健康にいいって言われてるものが健康に悪くて、健康に悪いって言われてるものが健康にいいのかと思いたくなるくらい不信は強い

ビタミンBやCの必要摂取量さえ疑い始めてる
明らかに長期間足りてなさそうな人が街中にウヨウヨいるし

伝統を見直したほうが良いぞ。
ちゃんと経験則で昔の人は考えてやってるからな。

ビタミンは取る必要が全くない

>>379
ないよ。最悪病気になるだけだから

浸透圧の急激な変化が細胞死をもたらし、血管や臓器の機能を低下させ重篤な慢性病を引き起こす

>>381
海水から電気分解の塩は危ないね。

>>376
CMしてたな

>>16
そんなもん、気のせいでんがな♪

海水はトリチウムもとれる
ホルミシスで健康になる

トマト食うか

アホが長生きしてもなあ♪

人間はみんなアホや

和食ブームのせいだろ。
世界中が和食を食べ出して稀少な和食の海産資源がなくなって
日本人が和食を口にすることが難しくなっていく。

逆に俺は高カリウム血症

お味噌でデトックスしょ

https://i.imgur.com/Pj13hgg.jpg

とがしはなこをしんようしないで。

塩をくったらカリウム食え
いいな
ギネスブックで世界一栄養のない野菜はキュウリだが
カリウムタップリの最強の栄養野菜だから
当てにならん
エゲレツは

味噌汁の塩分は中和されてると医学的な意見がある
いくらでも飲んでいい

>>395
いくら飲んでもってw
医学的じゃなくて、商業的な意見だろw