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【健康】1日8000歩を週1～2日、死亡リスク大幅減 研究 [すらいむ★]

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1すらいむ ★
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2023/03/29(水) 21:12:05.78ID:AS03lDZ2
1日8000歩を週1～2日、死亡リスク大幅減 研究

【3月29日 AFP】週に1～2日、1日8000歩（約6.4キロ）以上歩くことで早期死亡のリスクを大幅に下げられるとする研究結果が28日、米国医師会（JAMA）のオープンアクセスジャーナル「JAMA Network Open」に発表された。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

AFPBB NEWS 2023年3月29日 13:26
https://www.afpbb.com/articles/-/3457587
2名無しのひみつ
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2023/03/29(水) 21:46:42.69ID:DKkEWgGv
毎日パチスロで4万負ける奴は死亡リスクが激減する
2023/03/29(水) 22:36:38.03ID:ZbyH7UPq
そして暴走車にはねられて死ぬんですね
4名無しのひみつ
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2023/03/30(木) 01:17:25.08ID:Wvtm10v0
断続的でも6キロ歩いたら足首痛なるわw
2023/03/30(木) 04:59:49.93ID:gEQkpktr
>>4
さすがに軟弱すぎるわ
ご老人か？
2023/03/30(木) 06:40:25.78ID:c/M0B6+W
交通事故や転倒が原因で死ぬのは考慮してないんだろうな
お外は危険だよ
7名無しのひみつ
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2023/03/30(木) 09:11:54.25ID:d6db2Jcg
名古屋走り禁止しろ、歩行者危険すぎ
2023/03/30(木) 10:18:17.76ID:jvROzNAG
6キロ1時間半を2回か
毎日小分けに歩いちゃだめなん
9名無しのひみつ
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2023/03/30(木) 10:41:52.20ID:Y4oRFcVD
毎日一時間4キロが限度だな
それ以上は死ぬ
10名無しのひみつ
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2023/03/30(木) 10:59:24.22ID:5DsX2WoM
歩かないと歩けなくなる　だから理屈をこねないでせっせと歩いたほうがいい
11名無しのひみつ
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2023/03/30(木) 11:01:45.51ID:Q9tjS3zj
そして結局膝が壊れて
カート生活なんですね
2023/03/30(木) 11:51:33.64ID:2HSLngp/
毎日じゃない
13名無しのひみつ
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2023/03/30(木) 12:36:03.45ID:5DsX2WoM
デブが急に歩くから膝を壊す
まず体重を落とせ
14名無しのひみつ
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2023/03/30(木) 13:32:35.71ID:fsJtQv34
1日1500歩ずつくらいに切り分けてもいいの？
2023/03/30(木) 15:27:11.83ID:DwiB6Sek
30分2セットでいいだろ。
2023/03/30(木) 20:30:38.08ID:xi6w3Ag+
ナマポや年金老害なんて、ばんばん亡くなってくれないと、
若い世代ほど大変な世の中なんよ。
17名無しのひみつ
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2023/03/30(木) 21:01:10.74ID:pxj5Rxvj
毎日2時間、満員電車に乗るのがいいみたいです
世界一レベルの長寿の国の人たちが実践してる健康法らしいぞ
2023/03/31(金) 04:39:53.77ID:B0zKm83t
>>8
いいで
2023/04/02(日) 09:06:47.48ID:sjQBy7Ms
少しお金と暇があるので車で郊外に行ってそこで1万歩程度くまなく散策してご当地の名物食べて帰ってくる
2023/04/03(月) 00:16:10.41ID:OGdK2f2W
歩けば歩くだけ脳筋になるので注意だぜ
最後は歩いていれば満足になって寄生獣のようになってまうよ
21名無しのひみつ
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2023/04/04(火) 00:06:32.32ID:AnCKJNgh
プールで一時間歩けばよいだろう、泳いだって良いが
2023/04/04(火) 00:38:58.24ID:eLPVqmb5
>>8
リンク先みると、1回で8000歩ってのがキモみたい
我が国では7000歩って言われてたけどね
2023/04/04(火) 04:30:12.59ID:SBBEQ8FV
>>20
歩いてると頭回ってくるよ。アイデア出したりするのには
30分くらい歩くのが最高。

自動車や自転車だと乗り物をコントロールするのに注意が
いっていまいちだね。
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