【健康】睡眠不足が腸に悪影響を及ぼして潰瘍性大腸炎やクローン病のリスクを高める可能性 [すらいむ★]

睡眠不足が腸に悪影響を及ぼして潰瘍性大腸炎やクローン病のリスクを高める可能性

　睡眠不足になると日中にぼーっとしたり眠気が襲ってきたりするだけでなく、心身にさまざまな悪影響を及ぼすことがわかっています。
　新たに中国の研究者が率いるチームが発表した論文では、睡眠不足が迷走神経を介して腸に悪影響を与え、潰瘍性大腸炎やクローン病などを総称した炎症性腸疾患(IBD)のリスクを高める可能性があると報告されました。

　Sleep disturbance triggers aberrant activation of vagus circuitry and induces intestinal stem cell dysfunction: Cell Stem Cell
　https://www.cell.com/cell-stem-cell/fulltext/S1934-5909(26)00025-1

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine　2026年02月18日 12時00分
https://gigazine.net/news/20260218-sleep-deprivation-harms-gut-vagus-nerve/

じゃ寝てばかりのおまいらは大丈夫だな

実際現代人は殆ど睡眠不足
毎日6時間眠るなんて無理

睡眠の質が問題
1日8時間寝てる俺だが、終夜睡眠ポリグラフ検査の結果
深睡眠がゼロであることが判明した
脳を休める深睡眠が少ない人は認知症を発症しやすく
その他の病気にもなりやすいとか
終夜睡眠ポリグラフ検査は、機器が小型になって
医者の処方箋があれば、自宅でも出来るようになったから
一度検査をするといいよ