XPからVistaやWindows7 への移行マニュアルみたいな物はありませんか？

公式掲示板を検索した結果、XPとは別のところに保管してあるiniの中身を、
必要な分だけ書き写し／修正していくイメージのようですが、
項目多すぎて何がなにやら・・