>>212
説明下手だからどう説明したらいいかわからんけど
FreeRapidの設定で同名ファイルをダウンロードした場合の挙動を変更できるから
「ダウンロード先のフォルダに同名ファイルがある場合、ダウンロードをスキップする」ように設定
↓
links.txtを開いてURLの左にある日時を見て、任意のところから最下段までコピー、ダウンロード開始
↓
既にダウンロード済みのファイルは再ダウンロードせずスキップされて進捗状況が暗くなるから
いちいちファイルを最初から再ダウンロードせずに何処までダウンロードしたのかの判別ができるはず

ただ、これはダウンロード先のフォルダからファイルを移動したりファイルをリネームしたりしていない場合のみ可能だから
その場合は過去の履歴を諦めるか、ファイルを再ダウンロードするしかない