で、自分からの提案なんだが、前提としてAMDしかほぼ知らん事に注意

https://www.amd.com/ja/products/cpu/amd-ryzen-7-3700x
こいつをECOモードで動かす
そうするとTDP65WはTDP45Wに抑えられる
AMD曰く、44％省電力化しつつ77％の性能を発揮出来る
まぁECOモードでなくとも、マニュアルで望む内容に設定可能なんだけどね

intelでも設定出来ると思うんだが、そういうのって何かしらクラスが最上位系だったりしたような気がしないでもない
というか下位になるほど制限付けてる印象だな
特にマザー