ジャニーズアイドルみたいなバキバキ腹筋になりたい。
ジャニーズアイドルは基本的に体脂肪率0％だから筋肉がより目立つんでしょうか？
あの体脂肪率0％筋肉バキバキの腹筋が夏までに欲しいです。
現在178cm98kgです。