さらに調べたらSanARの野良ビルドVer 0.3.1.2導入したらもっど音が良くなった
再生速度いじった時の音の歪みがほぼ消えた
でも動画再生中に再生速度変えると動画と同期が取れなくなってMPCを再起動しないといけなくなる
内蔵SaneARをこれにアップデートしてほしいな
https://github.com/alexmarsev/sanear/issues/20