質問させてください。

購入したアンプ（ZEN CAN）の音が気に入っているのですが、ヘッドフォン側が高能率でしかもバランス化してあるので、ギャングエラーの出ない音量をで再生すると爆音になってしまいます。

そこで リプレイゲインをオンにしてみたところ、 j-pop の場合は多くの曲で-10db くらいに設定でされます。
この状態で聞くと音量は良くなっているものの音質がスカスカになっているように感じます。

ネットで調べた限りでは2dbあたり1ビット分削られるとのことですが、
リプレイゲインってこういうものなのでしょうか？