アウトライン解析をしたいのですが、参考サイトはないでしょうか？ナビゲーターを表示させることは出来ましたが、ルールの指定などの方法がわかりません。
こんなルールにしたいです(´・ω・`)

# h1
## h2
### h3

あと、日常のメモをwriterで管理するってどうなんでしょうか？
プレーンテキストじゃないと危険ですか？