遅延設定の中に
先行実行に2番めのインスタンスを使用
というのが有るからオフにしてみたら

先行実行は1コアだけつかうモードと、2コア使ってオーディオの再生に問題が出ないようにするモードが有る
シングルインスタンスは1コアだけ使うモードだ

あと、ドライバの遅延を抑える
強制GPU同期(GL系コア)
Max Swapchain images(Vulkan)
Waitable SwapchainsとMax Frame Latency(d3d11 d3d12)
の設定はハードウェアやドライバやOSによっては効果がないどころか逆効果だったりするから、いろいろ試さないといけない