ショートカット操作なので動画でなくてすみませんが
タブの一括ブックマークはChromeのShift+Ctrl+Dみたいなやつですかね
https://i.imgur.com/UBehK12.png

逆はブクマしたフォルダを右クリック→「すべてを新しいタブグループで開く」をワークスペースに置き換えるイメージ？