>>183
Z690持ちですが、DDR5版なので参考になるかどうか

3.1.7 例の動画(2x Proteus-Auto) i9-13900K + RTX3060Ti
DDR5-6400(OC) : 3分51秒 … 0.15spf
DDR5-4800(XMP無効 JEDEC標準) : 4分8秒 … 0.16spf

spfにすると大差ないように見えますが、長時間回せばチリ積もなので
メモリOCの効果はゲーム等よりはありますね。
（このPCは静音化で85%程度マルチ性能落としてあるので、
　本来の13900Kのスコアではない点にご注意）