自分のバックアップはこんな感じ

windowsのテキストにパスとか全部書く
これをPCのWinRARでパスワーど付けて圧縮
このrarファイルをAndroidアプリでグーグルがデフォで提供してる「Files」の「安全なフォルダ」に保尊してる
安全なフォルダっては、ここ開くだけでもPINが必要でスマホのロック解除とは別の番号を設定する