圧縮には再エンコードが必要になるってことは絶対に言わないと駄目だと思う
どれだけ自動録画設定してるのか知らないけど基本的に画質を450pとかに落として自動録画が最適かなって思ってる
特定の配信者だけ高画質データを録画したいならその人だけチェックツールの引数を高画質設定にすればいい
本当に必要なデータでニコ生のTSやYouTubeのアーカイブがあるならそれを高画質でダウンロードすればいい