小麦や砂糖が体に悪いのは精製して、栄養素が偏ってるせいだとオリラジ中田がいってた。
説得力はあると思った。
そう考えるとサプリも一気に飲むのは体に悪いかもしれんね。
本来食物からだと得られない、ありえない量の栄養素が入るわけだから