>>949
そのオリラジ中田はその手の内容が書かれた本を参考に語ってるだけだけどなｗ
でも、俺は毎日砂糖は摂取してるよ。コーヒーに入れてる
炭酸飲料は全く飲まなくなったので、消費量は少ないけど
糖質も避けるのは難しいから、食べる量を減らすことで対処してる