シシースクワット
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1711652779008335872/pu/vid/avc1/1280x720/sCx0_kP8ju01S--9.mp4?tag=12
これが出来ない人は大腿直筋が弱い
普通のスクワットでは鍛えられないのが大腿直筋
【まとめ】米国株やってる人の溜まり場9477【禁止】
824山師さん (JP 0Hf3-xSu9 [210.157.192.78])
2026/06/07(日) 13:55:30.86ID:UYrMVjZ8Hレスを投稿する
ニュース
- 【速報】内田梨瑚被告（23）に懲役27年を求刑 判決は22日【旭川女子高校生殺害】 ★3 [Hitzeschleier★]
- 【🔫】日本共産党、新宿駅・東南口前で高市首相を撃つ「新しいゲーム」開始 「流石におかしい」と非難の声相次ぐ [少考さん★]
- 【野球】巨人・坂本勇人が〝風紀委員長〟に！「巨人軍は紳士たれ」の伝統を受け継ぐ [Ailuropoda melanoleuca★]
- AI生成、女児の性的画像所持も有罪 [お断り★]
- 【サッカー】「長友だけが目立ちすぎ」「こんな事をさせる為に大事な一枠を？」長友佑都に違和感指摘する声 “盛り上げ隊長”の真意 [ネギうどん★]
- 【株価】日経平均続落 一時3100円超安 史上4番目の下げ幅 [蚤の市★]
- 【悲報】ほんこん、高市早苗擁護のつもりが「なんで訴えないの？」と核心を突いてしまう [834922174]
- 内閣支持率、崩壊wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww📉 [398059782]
- 【悲報】トランプ「この国は腐ってる」NBCキャスターと大喧嘩して退席 [834922174]
- マクドナルド公式「チ─────ツ」「チ─────ツ」「チ─────ツ」 [452056903]
- 【速報】内田梨瑚被告に懲役27年を求刑
- 【🏡】ゴミライブのクソチューバー全員下痢便食わせて殺す【🏡】