>>306
なるほどね
統合失調症ではないけど朝や夕方に散歩したり自転車乗ると間違いなく体の調子は良くなるよ
脳も体の一部だしちょっとは関係しないかな？
30分ぐらい できるだけ回数を増やして3か月ぐらいで効果が目に見えてわかる