さっき1時間前に2kmちょっとウォーキングしていて坂道を歩いてたら急に心拍数が154くらいになって必死に帰宅したわ
今温度計を外に置いて測ったら30度で湿度70％だった
すごい蒸し暑くて平坦な道は楽だったんだけど