みなさまご親切にコメントありがとうございます。
945です。

使っている鉄屑、、笑
は捨てる覚悟はあります。

AIF:motu M4
プラグイン:BFD3、Arturia collection9、ボーカロイド V5、MPCBeats、Helix Native、PSP 、OZONE10、neutron
あたりがメインです。マスタリング系プラグインで一気にCPU負荷が上がるように思えます、、。

PCに詳しくないので徐々にこちらで学んでいきたいですが、
外付けのSSDを接続して音源系のデータをそっちに移すだけで、
少しCPU負荷が軽くなるなどの効果はあるのでしょうか？