受信トレイの件名とかのスペースの調整が出来なくて困ったが「表示」の「メッセージリストペイン」とかいうのをいじったら何とかなったが
説明も不十分でイライラする　ヘルプもサイトに一々いかないとならないし標準ではないみたいだし　もうthunderbird止めるかな