ついさっきChromeを150系にアプデしちゃったらManifest2を有効化して使ってたのがにっちもさっちも行かなくなったので

149系（149-0-7827-201）をダウンロード
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現Chromeをアンインストール（念のためブックマークをエクスポート）
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PC再起動
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149-0-7827-201をインストール
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uBlock0_1.72.0.chromiumを読み込む
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無事復活。（ブックマークは保持されたまま）

いつまでこの手が通じるだろうか