【ショートスリーパー】堀大輔総合スレ part1

堀大輔 / ショートスリーパー商標保有。睡眠改善プログラム、Nature sleep代表 @d_holi (2026/09/09 18:26:10)
【一週間ライブ配信】ショートスリーパー堀大輔の日常。1日目0時間～ https://youtu.be/CsqFzV8RUFM @YouTubeより

20時スタートです。
https://x.com/d_holi/status/2097617549299163355

閲覧すごいな

こんな感じでゲストがずっと来続けるの？

堀大輔（42歳）　経歴

出身は兵庫県尼崎市
学歴は武庫荘総合高校（合併前の当時は武庫工業または武庫荘高校）卒
小中高すべてで生徒会に在籍（評定はほぼオール5）
高卒後1年間は音楽アーティスト活動を経て
喫茶店等に飾る風景画や壁画を描く油絵画家として活動
そこでの画家活動のセンスを買われ
ギター製作会社の立ち上げメンバーになり
3年間ルシアー（ギター製作職人）として活動後
3年弱ほど化学機械製作会社にてプラント設計の仕事を請け負う
転機となるのは会社員時代の2010年4月
NHK総合で21年間にわたり放送された
ためしてガッテン「脳元気ラクラク速読術」の回に
速読の達人として地上波テレビ出演を果たし
分速10000文字（日本人平均は分速500文字程度）を披露
全国のお茶の間に驚きを届ける（番組は日本速読協会監修）
また、既に自身の特技としていた持ち前の速読術を武器に
国内外の睡眠の論文を読み漁り、独自に研究を進めており
その上で1日の活動時間を増やすため、睡眠の研究と試行錯誤を繰り返し
独自の睡眠改善プログラムを開発、現在の30分睡眠に至る
2014年にGAHAKU株式会社創立
2016年に一般社団法人日本ショートスリーパー育成教会創立
2016年～2023年までに睡眠と速読などの著書6書を刊行
2019年にその著書がMLBダルビッシュ有のSNSに取り上げられ話題に
2024年に西野精治（スタンフォード大医学部教授）、ひろゆきとのAbemaでの対談が話題に
2025年にボディコンテストのベストボディ・ジャパン5位入賞
その他現在はボディメイク、健康管理に関するパーソナルトレーニング事業、
ベストボディ・ジャパン公認講師のウォーキング指導活動、
短時間睡眠メソッド「Nature sleep」の受講者へ向けた指導、
SNSを通じたインフルエンサー活動を行っている

不眠って最悪死ぬから危なすぎてギネスでも認められない挑戦だし
30分睡眠って嘘ついてるし

通報しまくったら垢BANされてスパチャも消えるんじゃね？

仮眠とったらダメだろ

17年間も仮眠取らずにできてたのにチャレンジしたらたった数日で仮眠取らなくてはならなくなった

普段の生活と24時間配信しながらの生活では体の負担が全く違うと思うが
完全配信て相当負担が増しだろ
そのこと考慮に入れられず、「普段通りするだけなのに～」とか言う馬鹿は何なの

明らかに様子がおかしいしお昼寝有りにゴールポストずらしたりしてるけど
少し前にYoutuberの人がチャレンジして残り3時間くらいの所で寝落ちしちゃって失敗しちゃった人の方が凄くない？

登録者減ってるなw