【ナゾロジー】「誰かのために料理する」ことが幸福感を高める、研究で判明 [すらいむ★]

「誰かのために料理する」ことが幸福感を高める、研究で判明

　誰かのために料理を作ったあと、なぜか自分の気分まで少し明るくなった経験はないでしょうか。

　病気の家族にスープを作る、疲れて帰ってきたパートナーに夕食を用意する、困っている友人に料理を差し入れる。

　これらは単なる家事や栄養補給ではなく、「思いやりを形にする行為」でもあります。

　最新の心理学研究では、このような「誰かのための料理」が、作った本人の幸福感やポジティブな感情を高める可能性が示されました。

　研究の詳細は、香港理工大学（PolyU）により、2026年1月20日付で学術誌『Applied Psychology: Health and Well-Being』に掲載されています。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナゾロジー　2026.06.25 07:00:37
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/196882

信じられない
自分はほぼ自炊しているが、他人のために料理を作るなんて絶対に嫌

>>2
他人じゃなくて、愛する人のために料理するのさ

>>3
同じことでは？

>>2
同意
責任が発生するから、よっぽど親しい人とかじゃないと無理

研究せんでも分かるだろ

他人を食中毒にさせないために過剰な消毒や洗浄で疲れ果てたり（自分なら朝食べた箸を洗わず適当に拭いて、昼や夜も使ったりする）
消費期限ギリギリの食材を捨てたりして罪悪感が募る（自分だけなら２〜３日過ぎても平気）
気持ちが乗らなくても相手の満足するものを作らざるを得ず（自分一人なら手抜きし放題）
自分が食べたいものを優先して作ることもできない（自分のために作るなら気力体力続く仮着食べたいもの作り放題）
どう考えても他人のために作る方がストレスが溜まる
プロなら金もらえるが、素人は無償だしな

たとえパートナーや自分の子供のためであっても、
いやその方がよりストレスになる
何十年も毎日他人のために料理作ってみろと言いたいw

自分の料理をおいしそうに食べてくれたり感謝されたら幸福度があがるってことだろ
誰かのために料理してもその人が不味いと言ったり食べてくれなかったり
料理ロボットのように扱われていたら幸福度は上がらないと思う

>>2
妻や夫、我が子にもそれを全くする気がないならアンタは…やめとく

>>8
それじゃ主婦は（主夫でも良いが）家族にご飯を作れないねｗ
そうしてる人は多いだろうから、作ってますが何か？と普通に答えるだろうよ
というかあんた母親つくんなかったのか？或いはいなかった？
あんたの母親はいなかったか作らなかったのかもしれないが、それだと社会が崩壊するんじゃないのか
少なくとも世の母親のかなりが家族のために毎日のように作ってるんじゃないのか
そうは思わないなら政府や社会に提言してみたらどうか？大炎上して袋叩きにされそうだが

>>11
横からだけどストレスになる事と毎日作る事は矛盾しないのでは

料理屋歯幸福なのか

>>8
うんうんわかるわー
自分が食べたくても家族が嫌う食材は使えないし毎日がストレス

ひとりで好きなもの食べたーい

>>11
この記事のテーマは他人のために料理を作ることと本人の幸福感（誰かの役に立てた）との関係性にあるのだから、お前の言ってることはただの筋違い

>>15
俺が言ってるのは記事ではなく>>8に言ってるんで記事に言及した話じゃないし関係ないが
筋違いは君でしょ

長年料理をつくってきた妻が、夫に先立たれて料理をすることが減って惣菜やレトルトを利用することが増えることがある
自分ひとりのために料理する気がしないと　

このスレで多い主張と逆だね

皆さん色々言いますけど和民の料理人は幸せだってことですよ

>>13
日テレのオモウマい店を見てると
採算度外視で客に食わせたいみたいなとこが時々あるな
あれは確かに幸せそうだった

>>1
そうか？
こないだ嫁が夕方に仕事から帰ってくる前にパスタ作っておいたが、嫁が食べる前に猫が暴れてひっくり返して皿まで割れた
嫁は食べるものがなくなった
おれが余計な事(パスタ作成)をしなければコンビニで買ってきたのにと大声でおれを叱責してくる
人に料理を作るとはそういうもんだよ
おれだって好きで作ってるんじゃない
余計な支出を抑える為にやってるだけ
結局コンビニに買いに行かされたけどな

別に料理に限らないだろ

なにごとも、相手次第だよ

ま　単純に好きな相手の笑顔は　愛情ホルモン出すだけだな

自分の得意なことをしあって　お互いに支え合ってるときは
純粋に効率が良い状況だからってのもあるが

逆に自分が苦手なことを嫌いな相手の為にやるのが最悪だ
全部苦手だとか　嫌いな相手しかいないというのなら状況自体が最悪

>>7
そもそも過剰な洗浄は
逆に免疫トレーニング妨げて　病気になりやすくしてしまうから逆効果になりうる
大事なのは菌が異常繁殖しない適正管理であって　殺菌しすぎも体にとっては毒同然
寝過ぎが体に毒なのと同じで弱らせしまう

あと強力な洗剤は殺菌効果強いから
気化物質吸い込むと　自身の細胞にとっても毒になりうるな

昔は自分用はズボラ飯で家族に作るときは丁寧にやってた
今は自分用もマトモに作るから差があまり無くなった

誰かのためにオカズを用意する

オキシトシン中毒

まんさんブチギレでワロタｗ

たまの料理なら楽しいし相手が喜ぶならやりがいがあるだろうけど
毎日義務的にプレッシャーがかかる料理を作るのはストレスになるってのは両立する
知り合いのレストラン経営者も仕事としてはやるけど休みまで作りたくないし家族に出前をとるのが楽と言っていた