【ナゾロジー】「誰かのために料理する」ことが幸福感を高める、研究で判明 [すらいむ★]

「誰かのために料理する」ことが幸福感を高める、研究で判明

　誰かのために料理を作ったあと、なぜか自分の気分まで少し明るくなった経験はないでしょうか。

　病気の家族にスープを作る、疲れて帰ってきたパートナーに夕食を用意する、困っている友人に料理を差し入れる。

　これらは単なる家事や栄養補給ではなく、「思いやりを形にする行為」でもあります。

　最新の心理学研究では、このような「誰かのための料理」が、作った本人の幸福感やポジティブな感情を高める可能性が示されました。

　研究の詳細は、香港理工大学（PolyU）により、2026年1月20日付で学術誌『Applied Psychology: Health and Well-Being』に掲載されています。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナゾロジー　2026.06.25 07:00:37
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/196882

信じられない
自分はほぼ自炊しているが、他人のために料理を作るなんて絶対に嫌

>>2
他人じゃなくて、愛する人のために料理するのさ

>>3
同じことでは？

>>2
同意
責任が発生するから、よっぽど親しい人とかじゃないと無理

研究せんでも分かるだろ

他人を食中毒にさせないために過剰な消毒や洗浄で疲れ果てたり（自分なら朝食べた箸を洗わず適当に拭いて、昼や夜も使ったりする）
消費期限ギリギリの食材を捨てたりして罪悪感が募る（自分だけなら２〜３日過ぎても平気）
気持ちが乗らなくても相手の満足するものを作らざるを得ず（自分一人なら手抜きし放題）
自分が食べたいものを優先して作ることもできない（自分のために作るなら気力体力続く仮着食べたいもの作り放題）
どう考えても他人のために作る方がストレスが溜まる
プロなら金もらえるが、素人は無償だしな